Medical Express

ISSN (print): 2318-8111

ISSN (online): 2358-0429

Abstract

Acute effect of uphill running: current scenario and future hypotheses

Abstract


Strategies for metabolic adjustments are often considered by athletes throughout a running event. Planning for such events during training does not always include variations from level training, even though up/downhill exertion should definitely be a part of such planning. The differentiation of training stimuli, under adverse conditions of intensity and inclination, can generate differentiated benefits. However, uphill running raises expectations of deleterious effects. The imposition of different slope gradients throughout running could generate increased metabolic demands for sports performance. Thus, the present study aimed to answer questions mainly about the acute effects of uphill running, its relationship with aerobic performance, allowing us to introduce new hypotheses for future studies in the area on the subject. Gaps still need to be filled concerning the relevance of uphill running, and its determinants. Many of the points presently under scrutiny only lead to speculative explanations; for logical reasons, more studies should focus on the prescription of training at different slopes. This is the point at which specific conditioning is required, because the regulation of the effort and the energy cost resulting from the imposition of uphill running during competitive races depends heavily on previous experiences. This review will cover recently published research on the subject.


Keywords: Uphill Running; Kinematic Analysis; Stretching-Shortening Cycle; VO<sub>2Max</sub>.

Resumo


Estratégias para ajustes metabólicos são frequentemente consideradas por atletas ao longo de um evento de corrida. O planejamento de tais eventos durante o treinamento nem sempre inclui treinamento em planos inclinados, que deveriam compor esse planejamento. A diferenciação dos estímulos de treinamento, em condições adversas de intensidade e inclinação, pode gerar benefícios diferenciados. No entanto, a corrida ascendente aumenta as expectativas de efeitos deletérios. Portanto, a imposição de diferentes gradientes de inclinação ao longo da corrida poderia gerar demandas metabólicas aumentadas para desempenho esportivo. Assim, o presente estudo teve como objetivo responder questões principalmente sobre os efeitos agudos da corrida ascendente, sua relação com o desempenho aeróbio e a proposição de novas possíveis hipóteses para estudos futuros sobre o assunto. Muitas lacunas ainda precisam ser preenchidas sobre a relevância da corrida ascendente e seus determinantes. Muitas das questões apresentadas apenas levam a explicações especulativas; por razões lógicas, mais estudos devem se concentrar na prescrição de treinamento em face de diferentes porcentagens de inclinação. Este é o ponto em que o condicionamento específico é necessário, porque a regulação do esforço e do custo de energia resultante da imposição de corrida ascendente durante corridas competitivas depende fortemente das experiências anteriores.


Palavras-chave: Corrida em Inclinação; Análise Cinemática; Ciclo Alongamento Encurtamento; VO<sub>2Max</sub>.